como fazer o cabelo crescer

Como fazer o cabelo crescer com brilho e saúde

Você está estre as mulheres que sonham com o cabelão comprido e querem saber como fazer o cabelo crescer mais rápido? Com dedicação, cuidados e alguns truques diários, é possível estimular o couro cabeludo a produzir mais fios, garantindo todos os nutrientes que o corpo precisa para formar as fibras capilares e melhorando a circulação sanguínea local.

Usar produtos para cabelos específicos, manter uma alimentação equilibrada e utilizar vitaminas para fortalecer os fios são algumas das dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido e com saúde. Saiba mais.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido

Uma das formas de fazer o cabelo crescer mais rápido e forte é massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos quando for lavá-lo. Além de aumentar a circulação sanguínea da região, isso também potencializa a força da raiz e auxilia na penetração dos nutrientes.

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Alimentação e produtos adequados rendem fios sempre lindos. Foto: iStock, Getty Images

Outro fator importante é controlar a oleosidade, pois ela dificulta a circulação de sangue no couro cabeludo e pode impossibilitar o crescimento dos fios. Não usar condicionador na raiz do cabelo também é fundamental, pois, com o mesmo princípio da oleosidade, o produto dificulta a circulação sanguínea. Ele deve ser aplicado apenas nas pontas.

Quem quer fazer o cabelo crescer mais saudável e bonito também deve prestar atenção aos cosméticos utilizados. A escolha do shampoo certo para o tipo de cabelo, por exemplo, contribui diretamente para o aspecto dos fios.

Outra dica ainda é utilizar ampolas de vitaminas, que podem ser misturadas ao shampoo ou ao condicionador, nutrindo a raiz dos cabelos e melhorando a circulação sanguínea da região. Quem apresenta muita dificuldade no crescimento dos fios, ou muita queda de cabelo, deve procurar um dermatologista para investigar as causas e tratar o quadro adequadamente.

Dicas para fortalecer os fios

Cabelos quebradiços ou danificados também acabam demorando mais para crescer, ficando com um aspecto sem brilho e exigindo cortes mais frequentes. Por isso, fortalecer os fios e mantê-los saudáveis também é fundamental para fazer o cabelo crescer mais rápido e mais bonito.

Uma das dicas mais importantes é hidratar as madeixas semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo. Além disso, é indicado também fazer uma hidratação mais profunda uma vez por mês, principalmente para quem tem cabelos cacheados ou afro, que geralmente são mais secos que os lisos.

alimentação também é fundamental para o bom funcionamento do organismo e reflete diretamente na saúde dos cabelos. Por isso, procure ingerir alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, essenciais para formar a matriz capilar. Uma dieta rica em ferro e vitamina C também contribui.

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