Como se fortalecer mentalmente ter um comportamento motivado?

Se você precisa fortalecer sua mente para ter todas as características  de um comportamento motivado e não sabe como, irá adorar este artigo!

Preparamos uma lista com 10 coisas que podem ajudar você a ter todas as características de um comportamento motivado!

 Estranhamente, se você NÃO fizer estas coisas, você terá um comportamento forte e motivado. Isso mesmo, confira abaixo!

características do comportamento motivado

características do comportamento motivado:

 

  1. Não perca tempo sentindo pena de si mesmo : a autopiedade mantém você concentrado no problema e atrapalha a solução ou a aceitação do problema. Não exagere o infortúnio pelo qual você está passando. As dificuldades são inevitáveis; Sentir pena de si mesmo é uma escolha. A maneira mais fácil de evitar sentir pena é se pegar  pensando nas coisas boas da sua vida e o quanto é grato por elas. Isso te proporcionará uma mente forte e motivada!
  2. Não seja uma vítima : Uma vez que você comece a se acostumar com a atenção e simpatia por ser uma vítima isso se torna um vício.  Lembre-se de que ninguém tem poder sobre o modo como você se comporta.
  3. Não desperdice energia em coisas que você não pode controlar:preocupação e pensamento positivo não resolvem problemas. Eles são drenados na energia mental e acabam com a sua motivação. A preocupação é simplesmente um imposto sobre a energia mental sobre a miséria não adquirida. Encontre coisas que você pode fazer e dedique sua energia mental a fazer algo.
  4. Não tente agradar a todos: a verdade é que você não pode. Tentar fazer todo mundo feliz é um dreno seguro da energia mental. E se você não puder, você sofrerá de culpa. Viva uma vida autêntica de acordo com seus valores.
  5. Não tenha medo de correr riscos : emoções enevoam seu julgamento e atrapalham sua capacidade de correr o risco. Se algo é incerto ou assustador, verifique os prós e contras ou as compensações ao assumir o risco. Tome uma decisão baseada em uma combinação de emoção e lógica. Uma vez comprometido com uma decisão, embarque imediatamente em alguma ação específica imediatamente. Não procrastine e não volte ao modo de paralisia de análise.
  6. Não se debruce sobre o passado : você pode continuar lamentando o passado ou até mesmo romantizar sobre coisas que aconteceram no passado. Você pode ansiar por coisas que aconteceram no passado. Se você pode aprender com o passado, isso é ótimo. Escreva o aprendizado em um diário e feche o passado. Tente fazer as pazes com o passado. Pode não acontecer instantaneamente, mas um esforço constante para se afastar do passado ajudará.
  7. Não tenha inveja do sucesso de outras pessoas : se você tem uma compreensão clara de sua definição de sucesso e o que isso significa para você, é improvável que você tenha inveja. Sua inveja atrapalha os esforços e alcança seus objetivos. Inveja adicional lhe dá um senso distorcido de tentar justificar por que os outros tiveram sucesso. Esbanja energia mental.
  8. Não pense que o mundo lhe deve alguma coisa : todos nós fomos tratados com uma mão injusta. Você pode sentir que merece algo melhor, mas lembre-se de que é sua opinião. E a visão não tem base alguma. Muitas vezes acreditamos que só porque alguém fez um esforço, deve-se merecer sucesso. Pode ser uma expectativa justa, mas se você acha que tem direito ao sucesso e às recompensas, ficará desapontado.
  9. Não vincule a falta de auto-estima : não tentar nada ou desistir após a primeira tentativa irá impedi-lo de alcançar seu potencial. Mesmo quando você se sentir envergonhado, rejeitado ou envergonhado, mantenha a cabeça erguida, busque motivação no seu interior e se recuse a deixar a falta de sucesso. definir você como pessoa (Para saber tudo sobre motivação, clique aqui para acessar diversos artigos esclarecedores). Concentre-se em melhorar suas habilidades e esteja disposto a tentar novamente depois que você falhar.
  10. Não espere resultados imediatos : mudanças de comportamento, hábitos levam tempo. Envolve atenção constante e trabalho regular. Esperar resultados imediatos apenas leva ao desapontamento.

Todos nós passamos por momentos difíceis e alguns deles podem ser debilitantes. Ser mentalmente forte lhe dá a resiliência. Pergunte-se regularmente se existem oportunidades de crescimento.

Tente ser uma pessoa melhor hoje do que ontem. Gostaram do artigo? Deixe seu comentário abaixo ou compartilhe sua experiência conosco!